Accompagnement individuel adulte et adolescent
séances & coaching
Thérapie brève à Montpellier et à distance
Séances & bienfaits recherchés
- Se libérer d’émotions pesantes et retrouver un équilibre émotionnel
- Se libérer de la confusion et retrouver une clarté mentale
- Se libérer de la fatigue et retrouver de la vitalité
- Mettre fin à un schéma répétitif
- Apprendre à faire taire sa voix critique et à s’accorder plus de compassion
- Mieux vivre une maladie, un handicap, une hypersensibilité, un deuil, un changement brutal
- S’offrir un moment de relaxation intense et ressentir un sentiment de légèreté
Coaching
après un cancer
Se reconstruire émotionnellement, reprendre des forces, gérer les angoisses et les peurs, retrouver un équilibre émotionnel, respecter son rythme, accepter le changement, renforcer l’estime et l’amour de soi, retrouver du sens, de la motivation. Réapprendre à aimer son corps, faire grandir son énergie féminine.
Coaching
burn out
Reprendre des forces, gérer les angoisses et les peurs, retrouver un équilibre émotionnel, respecter son rythme, accepter le changement, renforcer l’estime et l’amour de soi, retrouver du sens et de la motivation, retrouver le goût des relations.
Coaching
aidant
Vous aidez un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie et vous vous sentez épuisé.e. Vous avez vous aussi besoin d’être soutenu.e. Je vous accompagne à libérer les émotions lourdes à porter, gérer l’irritabilité, les idées noires et la culpabilité, apprendre à se respecter tout en aidant son proche, communiquer autrement, retrouver des forces.